كلين 9 (21 يوم) – Clean 21

برنامج كلين 9 (21 يوم) للتخسيس هو برنامج متخصص من شركة فوريفر الامريكية وهو عبارة عن حقيبة تحتوي على برنامج من المكملات الغذائية  وبدائل للوجبات والتي يمكن أن تعتمد عليها لمدة 9 أيام متتاليه. الغرض العام من الحقيبة هو التنحيف وكذلك تطهير الجسم من السموم ولمواد الكيميائية الضارة المترسبة داخل الجسم. وذلك بطريقة غير نمطية فقد انتجته الشركة خصيصًا لحل المشكلات الصحية التي يعاني منها مصابي الدهون الذين يميلون إلى استخدام المنتجات الطبيعية. وحيث إن هذه المنتجات الموجودة داخل الحقيبة آمنة تمامًا عند الإستخدام ولا ينتج عنها أي أثار جانبية أو سلبيات مع القيام بالوظيفة الأساسية في حرق الدهون وبعث النشاط والحيوية.

مكونات برنامج كلين 9 : تتكون الحقيبة من عدد 6 أغراض مختلفة من منتجات الشركة.

1. عدد 2 عبوة من جيل الألوفيرا (الصبار) شديد النقاء والصفاء.
2. علبه واحدة من جارسينا بلس وهي عبارة عن 54 كبسولة من مادة الجارسينيا كامبوجيا.
3. علبه واحدة من فوريفر فايبر وهي عبارة عن عدد 9 أكياس من المكمل الغذائي من الألياف الطبيعية.
4. علبه واحدة من فوريفير ثيرم وهي حبوب حارقة للدهون وتحتوي على 18 حبة. وهي مكونة من الكافيين و مستخلص الشاي الأخضر والجورانا والراسبري كيتونز والقهوة الخضراء.
5. علبه واحدة من فوريفير ليت ألترا وهو كيس بودرة بروتين نباتي كبديل للوجبات (15 حصة) وتحتوي الحصة على 17 جرام من البروتين النباتي.
6. أدوات قياس طول وكأس عازل للحرارة.

• جيل الألوفيرا: هو عبارة عن مستخلص طبيعي من نبات الصبار النقي وتحتوي العبوة الواحدة على واحد لتر من المستخلص. والصبار له تأثير رهيب في تنقية الجسم من السموم الكيميائية إلى جانب القدرة على الحفاظ على الجلد والبشرة وتغذية البشرة وتنقيتها. وذلك إلى جانب تحسين أداء الجهاز الهضمي نتيجة التخلص من السموم ويقوم الصبار أيضا بالعمل على حل مشاكل القولون العصبي. كما يعمل على القضاء على فطريات فم المختلفة والمحافظة على جودة ونظافة الاسنان، ذلك إلى جانب العديد من الفوائد للشعر (الصبار يقوم بتغذيه كل أعضاء الجسد).

• جارسينيا بلس: وهو ضمن مكونات حقيبة كلين 9 وهو عبوة واحدة تحتوي على عدد 70 قرص. ويتم إنتاج هذه الأقراص من خلاصة شجره فاكهة تنمو في جنوب القارة الأسيوية، وهو يساعد على فقدا الوزن وتسريع عملية حرق الدهون داخل الجسم و مفيد للقلب ويعمل على التخلص من الكوليسترول في الدم، وهذا يحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. جارسينيا بلس يعمل على ضبط مستوى السكر بالدم، ويقوم بحد خطر الاصابة بأمراض القلب وزيادة نسبة السكر في الدم.

فوريفير فايبر: تلك الأقراص ضرورية في مجموعة كلين 9، حيث انها موجودة لتقليل الشعور بالجوع، فهي مكونة من ألياف طبيعية تعمل على تنظيم وتحسين عمل الجهاز الهضمي. كما يعمل فوريفير فايبر بشكل كبير على تحسين الإمتصاص للمواد الغذائية النافعة الداخلة للجسم تكما تعمل على طرد المواد الضارة من الجسم.

• فوريفير ثيرم: عبوة فوريفير ثيرم مستخلصين من لقاح النحل، وهو الذي يساعد على مد الجسم بالطاقة والنشاط وتسريع عملية حرق الدهون. ويقوم بحماية الجسم من العديد من الأمراض والفطريات والفيروسات حيث يعتبر فوريفير ثيرم مقوى للمناعة وهذا من أكبر المميزات في هذا النظام.

• فوريفير ليت ألترا: تحتوي تلك العلبة على العديد من وجبات البروتين التي تتميز بأطعمة مختلفة مثل الفانيليا والشيكولاتة. وهي مفيدة جدا وتساعد على بناء العضلات والتغلب على الشعور بالوخم والإجهاد.

فوائد مجموعة كلين 9 (21 يوم):

• يتم استخدم حقيبة كلين 9 لتحقيق العديد من الفوائد خاصة إذا كنت تعاني من الإجهاد الشديد والشعور بالتعب بصورة مستمرة نتيجة زيادة الوزن ونقص الفيتامينات.
• كلين 9 يحتوي على العديد من أنواع البروتينات والفيتامينات تجعل الإنسان يكسب المزيد من الطاقة للقيام بوظائفه وأنشطته اليومية.
• إذا كنت تُعاني من أمراض بسبب ضيق الشرايين نتيجة والإصابة بامراض الكوليسترول الناتجة عن تناول الدهون غير المشبعة.
• إذا كنت تعاني من الكسل وعدم الرغبة في بذل مجهود وتراكم الترسبات الدهنية في الأوعية الدموية فإن نظام كلين 9 يقوم بضبط الكولسترول وحل العوارض المرضية المختلفة.
• إذا كنت نعاني من حدوث اضطرابات مستمرة في الجهاز الهضمي فيعمل نظام كلين 9 ينقي وتهدئة الجهاز الهضمي ويحفّز المعدة على هضم الطعام بصورة مثالية.
• إذا كنت تعاني من نوبة اكتئاب نتيجة الضغوط الحياتية المختلفة وهذا يتسبب في انخفاض الشعور بالراحة النفسية. فإن نظام كلين 9 يتضمن مستخلص جارسينيا.
• مستخلص جارسينيا يساعد الجسم والشخص على الإحساس بالتفاؤل والحد من الشعور بالحزن والإكتئاب.

طريقة استخدام برنامج كلين 9 (21 يوم)

برنامج كلين 9 ينقسم إلى 3 مراحل:

• المرحلة الأولى من اليوم الأول إلى اليوم الثاني:

الفطور: نصف كوب من جيل الألوفيرا السناك (فتره ما بين الفطور و الغداء): عبارة عن عبوة من الفايبر مخلوطة بالمياة الغداء: نصف كوب جيل الألوفيرا + مكمل البروتينات النباتي العشاء: نصف كوب من جيل الألوفيرا وذلك كله مع تناول مكملات الجارسينيا على الفطور والعشاء وكذلك الحبوب الحارقة فوريفر ثيرم على الغداء.

• المرحلة الثانية من اليوم الثالث إلى اليوم الثامن: نفس المرحلة الأولى:  ولكن يسمح بإضافة وجبة تحوي على 600 سعر حراري على العشاء.

المرحلة الثالثة من اليوم التاسع الي اليوم الواحد وعشرين: وهي نفس المرحلة الثانية ولكن مع أضافة كمية من 300 سعر من الطعام على الغداء.

وهناك نصائح الشركة التي تشمل زيادة تناول المياه يوميًا و قطع المياه الغازية والملح والموالح والاعتماد على التوابل فقط. هذه طريقة الإستخدام المختصرة برنامج كلين 9 يمكن أن يساعدك في بدء رحلتك للوصول إلى الجسم المثالي والاكثر صحة في 21 يوم فقط.